TAG バッティング練習

動体視力の鍛え方について

野球ではかなり強い打球に反応したり、剛速球に対応しなければいけないときがあります。どうても動体視力が高いほうが…

打撃筋力強化トレーニング

筋トレとは筋肉の繊維を壊し、それを微量に多めに戻すことで力が強くなります。筋肉繊維を治すのに 24時間~48時…